Stacks Image 13559

Training

Hometraining
Outdoortraining
Studiotraining

Stacks Image 13561

Kraft / Fitness

Gesundheitsorientiertes Kraft-Fitness-Training
Bodyshaping
Mukelaufbau
Trainingsprogramme
Persönliche Betreuung

Stacks Image 13563

Laufen / Walking / Nordicwalking

Ausdauertraining
Trainingsbegleitung
Trainingspläne
Wettkampfbegleitung

Sie wollten schon immer….
warum nicht jetzt?

Sie wollten schon immer mal was für ihre Kondition tun!
Warum nicht jetzt mit ihrem Personal-Trainer?

Sie wollten schon immer mal was für ihre Fitness tun!
Warum nicht jetzt mit ihrem Personal- Trainer?

Sie wollten schon immer mal abnehmen!
Warum nicht jetzt mit ihrem Personal-Trainer?

Sie wollten schon immer mal einen Marathon laufen!
Warum nicht jetzt mit ihrem Personal-Trainer?

Sie wollten schon immer mal…
Warum nicht jetzt?
Ihr Wohlergehen liegt uns am Herzen.

Gemeinsam könnten wir dafür sorgen, dass es Ihnen auch weiterhin gut oder besser geht.
Wussten Sie, dass Sie mit

2x einer Stunde Walken in der Woche Ihr Herz-Kreislauf-System positiv unterstützen?

2x einer Stunde Nordic-Walking in der Woche Ihr Immunsystem stärken?

2x einer Stunde Joggen in der Woche Ihre Kondition erheblich verbessern?

2x einer Stunde Ausdauersport in der Woche Ihren Stoffwechsel positiv beeinflussen?

2x einer Stunde Fitnesstraining ihre Muskulatur aufbauen?

2x einer Stunde Sport Ihr Leben verändern?

Sie wissen das und tuen es trotzdem nicht weil Sie es z.B. alleine nicht schaffen?
Wir helfen Ihnen dabei!
Wir machen Sie fit


Wussten sie,

dass 75% der deutschen Männer und 56% der deutschen Frauen übergewichtig sind?

dass Herzkreislauferkrankungen in Deutschland die häufigste Todesursache ist?

dass 15% der Deutschen im Alter an Osteoporose leiden?

dass Sie durch Ausdauersport das Herzinfarktrisiko erheblich senken können?

dass Sie durch Sport die Osteoporose-Anfälligkeit positiv beeinflussen können?

dass Sie durch Ausdauersport abnehmen können ohne zu hungern?

dass Sie mit ein paar Stunden Sport ihr Lebensgefühl nachhaltig verbessern können?
Ihre Gesundheit ist Ihr höchstes Gut.

Sie sollten es nicht verspielen!
Sie wollten schon immer mal was für ihre Gesundheit tun? Wir helfen Ihnen dabei.

Sie wollten schon immer mal was für ihre Kondition tun?
Ihr Personal-Trainer begleitet Sie.

Sie wollten schon immer mal was für ihre Fitness tun?
Ihr Personal-Trainer begleitet Sie.

Sie wollten schon immer mal abnehmen!
Ihr Personal-Trainer begleitet Sie.

Sie wollten schon immer mal einen Marathon laufen!
Ihr Personal-Trainer begleitet Sie.
Sie wollten schon immer …
Ihr Personal-Trainer begleitet Sie.
Stacks Image 676669
Vita

- Lizenzierter Personal-LehrTrainer, Bildungswerk des LSB NRW

- Lauf-/Walking-/Nordic-Walking LehrTrainer A-Lizenz FLVW

- Kraft-Fitness LehrTrainer B-Lizenz Bildungswerk des LSB NRW

- Reha-Sport Krebsnachsorge B-Lizenz Bildungswerk des LSB NRW

- Freier Mitarbeiter des LSB NRW

- Ausbilder ÜL-C Lizenz des LSB NRW

- Ernährungscoach

- Sportlehrer
Ernährung / Gewichtsreduzierung

Abnehmen ist keine Wissenschaft.
Ihr Körper braucht Nahrung!
Um Ihr Wunschgewicht zu halten müssen Nahrungsaufnahme und Verbrauch im Gleichgewicht sein.
Ihr Personaltrainer hilft Ihnen dabei dieses Gleichgewicht wieder herzustellen.
Ausgewogene Ernährung und ein passendes Trainingsprogramm bringt ihnen ihr Wunschgewicht zurück.
Mit ihrem Idealgewicht verringern Sie z. B. das Herzinfarktrisiko, verbessern ihre Blutfettwerte, beugen der Gefahr von Diabetes und Osteoporose vor.

Ihre täglichen Arbeiten fallen ihnen wieder leichter.
Sie fühlen sich einfach wieder gesünder.
Stacks Image 677174
Stacks Image 677176
Stacks Image 677178
Stacks Image 677180
Stacks Image 677182
Stacks Image 677184
Stacks Image 677186
Stacks Image 677188
Stacks Image 677190
Stacks Image 677192
Fotos aus dem Bereich unseres Schaffens
Stacks Image 676986
Stacks Image 676992
Stacks Image 676998
Stacks Image 677004
Stacks Image 677016
☎️ +49 (0) 201 / 75933669

Michael Freitag
Heckelsberg 61
45359 Essen

facebook-square -25 google-plus-square -25 rss-square -25